Que es el senderismo ??

La práctica del senderismo.

1. Es un ejercicio aeróbico que desarrolla el sistema cardiovascular.

2. Trabaja muchos grupos musculares, por lo que permite mantenerlos elásticos.

3. Permite conocer paisajes increibles a los que difícilmente se llega de otra manera que no sea caminando.

4. Favorece la amistad y la confianza entre las personas que lo practican.

5. Permite comprender y conocer la naturaleza, demostrando la importancia de respetarla.

6. Desarrolla el sentido de la orientación, evitando que nos perdamos con facilidad.

7. Es una actividad saludable, que nos ayuda a mantenernos fuertes.

8. Favorece el desarrollo económico y social de las zonas en las que se realiza.

Fuente: Montaña segura